{"product_id":"564420","title":"Deltas Mindful wandelen boek","description":"\u003cbr\u003e   \u003cbr\u003e\u003cp\u003eOefeningen en meditaties om je lichaam en geest tot rust te brengen.\u003c\/p\u003e    \u003cp\u003eWandelen is zonder twijfel de natuurlijkste sportieve activiteit en is voor iedereen toegankelijk. Regelmatig wandelingen maken is goed voor de lichamelijke gezondheid  maar kan ook heel gezond zijn voor de geest. Je aandacht op het nu richten  je hoofd leegmaken  je gevoelens onder controle krijgen� Door te wandelen kun je je focus opnieuw vinden  terwijl je je heel bewust blijft van wat je doet en waar je bent.�\u003cbr\u003e  In dit boek brengt C�line Touati haar ervaringen in de natuurgeneeskunde  relaxatietherapie en meditatie samen en nodigt ze je uit om nieuwe wegen te bewandelen op je innerlijke reis. Door middel van praktische informatie en geleide meditaties biedt ze je hulpmiddelen aan om anders te leren wandelen:\u003c\/p\u003e    \u003cp\u003e- inzicht in verschillende soorten wandelingen,\u003cbr\u003e  - ademhalingstechnieken aangepast aan de situatie,\u003cbr\u003e  - beheersing van je emoties met behulp van meditatie,\u003cbr\u003e  - ontplooiing van je zintuigen  terwijl je naar je lichaam blijft luisteren.\u003c\/p\u003e    \u003cp\u003eProfiteer van dagelijkse wandelingen  zondagse wandeltochten  een langeafstandswandeling of simpelweg rustige momenten om bewust te wandelen met aandacht voor zowel je omgeving als voor jezelf.\u003c\/p\u003e    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUitgever\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Deltas-Centrale Uitgeverij BV\u003cbr\u003e  De Wetering 1\u003cbr\u003e  4906 CT Oosterhout\u003c\/p\u003e","brand":"Deltas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42348759810227,"sku":"9789044752373","price":16.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0627\/1637\/9315\/products\/564420.jpg?v=1677346660","url":"https:\/\/apotheekendrogist.nl\/products\/564420","provider":"apotheekendrogist.nl","version":"1.0","type":"link"}