Ankh Hermes Eet beter voor maag en darm boek

Met dit boek helpt Tamara de Weijer je ideale voedingspatroon te ontdekken en zo je (buik)gezondheid te optimaliseren.

Van een opgeblazen gevoel en buikpijn tot brandend maagzuur: 3 7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Het boek biedt leefstijl- en voedingsadviezen voor iedereen die zijn of haar klachten wil verminderen en is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.

Met het 10-wekenplan doorloop je 4 fases waardoor je erachter komt awt voor jou het beste werkt. Bij elke fase vind je en overzichtelijke ingredientenlijst en daarop afgestemde smaakvolle recepten.